怎麼 戒菸最 快

最快的有效方法就是服戒菸藥片。一粒就妥。那個白色藥片具說是外國的，我就用了一粒。口服後大約一分鐘，馬上就不可 ...

戒菸永遠不嫌晚！醫生告訴你戒菸後身體10個階段的變化，最快24小時就見效！ ... 也就是說，繼續抽菸，心臟病發的機會高很多；戒菸五年之後是能降低心血管疾病發作的。

如何快速戒菸?1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3-4個月就可以成功。2.

大部份的人戒菸是靠自己的意志力，這也是失敗率居高不下的原因。根據統計，靠意志力戒菸失敗率達95％。而最主要的失敗原因，則是因為尼古丁戒斷症狀引起。